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    盐吃(chī)多了(le)危害大!教你(nǐ)科(kē)学减盐的9个妙招
    盐吃(chī)多了危害大!教你科学减(jiǎn)盐的9个妙招 2025-03-14

    盐是生活和身体的(de)必(bì)需品,人不能不吃盐,但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血(xuè)压升高(gāo),得心血管疾(jí)病的(de)危险增(zēng)加,还会流失身体中的钙。限盐可有效降低血压,减(jiǎn)少冠......

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    冬季保暖可不只是“多(duō)穿点(diǎn)”!
    冬季保暖可不(bú)只是“多穿点(diǎn)”! 2024-12-26

      当第一条秋(qiū)裤被翻出(chū)来(lái)穿上  当(dāng)刺骨寒风(fēng)终于割到了脸上  当保温(wēn)杯里(lǐ)开(kāi)始泡(pào)起了枸杞  今年冬季的(de)“速冻模式”正式开启(qǐ)!  很多地方似乎(hū)没有秋天,一降就是十几度......

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    出(chū)现这18种不舒服,或是你缺维生素了!
    出现这18种(zhǒng)不舒服,或是你缺维生素了(le)! 2024-12-26

      尽管(guǎn)绝大多数人(rén)现在都能吃到营(yíng)养丰富的(de)食(shí)物,但营(yíng)养不良仍(réng)然是一个非常普遍的现象。血液检测(cè)能(néng)确定你是否缺(quē)乏(fá)某种特定的维生素,而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的......

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    嘴唇常年反(fǎn)复(fù)干燥脱皮,还越舔越干,怎么回事?
    嘴(zuǐ)唇常(cháng)年反复(fù)干燥脱皮,还越舔(tiǎn)越干(gàn),怎么回(huí)事? 2024-12-26

    嘴唇常年反复干(gàn)燥(zào)脱皮,还越舔越(yuè)干(gàn),怎么回(huí)事?这(zhè)是慢性(xìng)唇炎,别舔别撕,鉴定完(wán)毕!慢性唇(chún)炎又称慢性非特异(yì)性唇炎,是唇部的非特异(yì)性、炎症性病变。病程迁(qiān)延,反复(fù)发作(zuò)。患......

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    冬季养肾正当时 建议常(cháng)吃这些“黑食”
    冬季(jì)养肾正当时 建议常吃这些“黑食” 2024-11-29

    中医认(rèn)为,食有五色,各(gè)入五脏,“黑色食品(pǐn)”入肾经(jīng),可填(tián)精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。中医师表(biǎo)示(shì),冬(dōng)主收藏,重(chóng)在养(yǎng)肾,黑色食物(wù)有助增(zēng)强人(rén)体的(de)“先天(tiān)之本”。因此,......

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    穿很多还是手(shǒu)脚冰凉,或是没做这6件事
    穿很多还是手脚冰凉,或是没做这6件事(shì) 2024-11-29

    一降温(wēn)就手脚冰(bīng)凉,尤其是女性,就算穿厚鞋(xié)袜、盖厚被子也捂不暖。这可能不(bú)单单是因为天气寒冷或是保暖不够(gòu),这与体(tǐ)内阳气不足、不能温煦身(shēn)体(tǐ),或者(zhě)气机郁滞、阳(yáng)气不能够顺......

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    科学应对诺如病毒感染,一组数字带(dài)你了解!
    科学应对诺如病毒感(gǎn)染,一组数字(zì)带你了解! 2024-11-29

      近期,多(duō)地报(bào)道诺如病(bìng)毒感染(rǎn)病例(lì)。  诺如(rú)病毒是引起学(xué)校和托(tuō)幼机构等人群密(mì)集场所急性胃肠(cháng)炎的(de)主要病原体,具有较(jiào)高传染性和快速传播能力,全人群(qún)普(pǔ)遍易感。  目前......

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    立(lì)冬时节怎样呵护健康?立冬后养生须做好“五防(fáng)”“三藏”
    立冬时节怎样呵护健康?立冬后养生(shēng)须做好“五防”“三藏” 2024-11-08

      11月7日迎来(lái)二十四节气中的立冬节(jiē)气。  立(lì)冬过(guò)后,气温(wēn)逐渐降低,如(rú)何养生?  怎样做好冬(dōng)季流感等(děng)呼(hū)吸道疾病防治?  冬令进补适度平衡  民(mín)间(jiān)有“冬(dōng)令(lìng)进补,......

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    饮食做(zuò)好“三减”应对(duì)“三高(gāo)”
    饮食做(zuò)好(hǎo)“三减”应(yīng)对“三高(gāo)” 2024-11-08

      不良生活方式(shì)让不少人得上了(le)“三高”,吃出来的病(bìng)能(néng)吃回去吗?合(hé)理(lǐ)“三(sān)减”可以减少“三高”的(de)危害。  医(yī)生说,现在有很多的研(yán)究(jiū)都明确,高盐可以导致(zhì)高血压,也(yě)增加(jiā)......

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    中医上面一(yī)个人健不健康的判断标准(zhǔn)
    中医上面(miàn)一个人健不健康的判断标准 2024-11-08

      中医看诊时讲究“望闻问切”,除了号(hào)脉,还会仔细(xì)观察患(huàn)者,并询问一些问题,因(yīn)为有的表现能反(fǎn)映人身体上的(de)病位、病情。  在中(zhōng)医看来,一个人是(shì)否(fǒu)健康(kāng)主要与(yǔ)10个方(fāng)......

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