现在的（de）上班族绝大多数都是（shì）靠外（wài）卖“续命”，可是经常吃外卖又不健康，还不利于控制（zhì）身（shēn）材，所以很多朋友都会选择（zé）在家做饭后带饭上班。　　那么问题来了：这饭到底怎么（me）带营......

早晚凉意渐浓，人们开（kāi）始感受到秋天（tiān）的（de）变化。雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥（zào）等，此时正是润养的好时节。同时，处（chù）暑仍处在三伏之中，白（bái）天暑热盛行，昼（zhòu）夜温差（chà）......

暑假期间，适当的休（xiū）息对于缓解学（xué）习压力（lì）十分必要，但（dàn）久坐少动的（de）生活状态、不合理（lǐ）的饮食结构（gòu）和（hé）不规律的作（zuò）息习惯都会增加儿童（tóng）的（de）肥胖（pàng）风险。如何帮助孩子科学管理体重？以上内容......

立秋过后，暑去凉来，自然界的阳气也开始收敛（liǎn），阴气渐（jiàn）长，人体（tǐ）的生（shēng）理机能也随之发生变化。立秋时节是调养身心（xīn）、平衡阴阳的重要时期。起居（jū）仍宜晚睡早起（qǐ）中医认为，燥（zào）乃（nǎi）六淫之......

立秋过后（hòu）暑未消（xiāo） 重点（diǎn）人群如何科学防（fáng）暑？不同程度的中（zhōng）暑都（dōu）有（yǒu）什么表（biǎo）现？那些（xiē）人容易发生中暑（shǔ）？日（rì）常生活中（zhōng）如（rú）何预防中暑？以上内容来源（yuán）网络，版权属于原作者，如有（yǒu）疑（yí）问，请（qǐng）与联（lián）......

小暑（shǔ）之后不久进入伏天。三伏（fú）天（tiān）是一年中气（qì）温最高且又潮湿、闷热（rè）的时段，所（suǒ）谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏（fú）天如何（hé）调节饮食作息、科（kē）学养生？夏（xià）天容易......

　　暑假到了，各种考试刚结（jié）束（shù），小朋友们就计划着（zhe）要看哪（nǎ）些书，惦记（jì）着好久没有玩的游戏，梦想着“过（guò）好”这两个（gè）月的长假。而家长担忧的是孩子视力（lì）怎（zěn）么样了？近视度数是否加深......

高（gāo）温天气，人体为了散（sàn）发体内（nèi）的（de）热能，毛孔扩（kuò）张、出汗增多（duō），此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容（róng）易导致夏季（jì）感冒，即大家俗称的（de）“热伤风”。热伤风属于（yú）风（fēng）热感冒的一种，症状表现为......

　　糖尿（niào）病患者往往会（huì）面临一个困惑，血糖高（gāo）了，血脂异常也（yě）容易找上（shàng）门，一不小心就被“三（sān）高”或者“两高”缠上身。很多患者（zhě）的血糖和血脂（zhī）控制并不理（lǐ）想。　　提到（dào）降脂，可（kě）能（néng）大......

夏至日，暑气生。夏（xià）至之时，阳（yáng）气增长（zhǎng）到了极致，掌握正确的养生知（zhī）识尤为重要。以上内容来（lái）源网络，版（bǎn）权（quán）属于原作者（zhě），如（rú）有疑问，请与（yǔ）联系删除（chú），仅用于信息交流。......