胆固醇从哪来

　　胆固（gù）醇可（kě）由肝脏自行合成，也可由动物性食物中（zhōng）摄取。一个健康（kāng）成年人的血（xuè）液中，约含有100克至（zhì）120克的胆固醇；其中约（yuē）2/3是由（yóu）肝（gān）脏和小肠壁（bì）制造而（ér）来，另（lìng）外（wài）约1/3则由（yóu）食物中取得。

　　在正（zhèng）常情况下，身体自行合成的胆（dǎn）固醇与经（jīng）食物摄取的胆（dǎn）固醇，会保（bǎo）持一定的比例，不会（huì）有胆固醇过高之虞。但现代（dài）人的营养过（guò）剩，加（jiā）上运动（dòng）量不（bú）足、情绪紧张，就会扰乱身体的调节作（zuò）用，产生病（bìng）变。

　　胆固醇异常的诱因

　　高胆（dǎn）固醇血（xuè）症可谓（wèi）是文明社会的（de）产物，它的发生（shēng）与（yǔ）下列因素有（yǒu）关。

　　1、遗传

　　双亲中一人带因，其（qí）发病率比一般人高2至3倍，且（qiě）多在60岁以前就引发血管硬化、心脏病（bìng）。若（ruò）双（shuāng）亲皆带因（yīn），则更为严（yán）重（chóng）。

　　2、饮食习（xí）惯偏差

　　长（zhǎng）期嗜油（yóu）脂与热量摄取（qǔ）过高的（de）人（rén）及抽烟的（de）人，其胆固（gù）醇易（yì）过高（gāo）。

　　3、运动量不足

　　现代人（rén）的活动机（jī）会相（xiàng）当少（shǎo），加（jiā）上生活在都市型态的（de）狭小空（kōng）间里，休闲与运动的机（jī）会不足，使热量的摄取与消耗无法平（píng）衡（héng），增（zēng）高胆固醇的（de）数（shù）值。

　　4、情绪异常

　　紧张的生（shēng）活、不安的情绪，会使得内（nèi）分泌紊乱，进而使（shǐ）人体内的胆固醇产生异常。

　　5、疾病与药物

　　有些药物会影响（xiǎng）代（dài）谢，引发血中高胆固（gù）醇。而患有某些（xiē）疾病，如糖尿（niào）病（bìng）、肾脏（zāng）病变、肝脏病变、甲（jiǎ）状腺功能异常（cháng）、高血压、胆道阻塞或（huò）肥胖症等（děng），也较容易引（yǐn）发高胆固醇症（zhèng）。

　　高胆固（gù）醇将引发（fā）心血管及脑病变

　　胆固醇是（shì）许多慢性疾病的推（tuī）进器，且随年（nián）岁（suì）渐趋严重，一旦遇危险因素即（jí）会出状况。长期高胆固醇将引起下列疾病。

　　1、动脉硬化

　　体内（nèi）若胆固醇过高，再（zài）加上中性脂肪（fáng）异（yì）常，将导致动脉硬（yìng）化，使血流变不顺、血液易凝（níng）结、血管受阻塞，而引起局（jú）部细胞死亡。

　　2、缺血性心脏病

　　若心（xīn）脏周围的冠状（zhuàng）动（dòng）脉也（yě）硬化时（shí），心脏将无法获得足（zú）够（gòu）的氧及（jí）养分，患者胸部将（jiāng）产生巨痛（tòng）和强烈的压迫感（gǎn）。

　　3、心肌梗塞（sāi）

　　比缺血性（xìng）心脏病危险（xiǎn）的病症，也是冠状（zhuàng）动脉（mò）硬化所致（zhì）。

　　4、中风

　　胆固醇过高（gāo）会使脑血管障（zhàng）碍，产生脑（nǎo）血（xuè）管破裂或阻塞等现象（xiàng），导（dǎo）致脑（nǎo）溢血或（huò）脑梗塞。

　　5、糖尿病

　　胆固醇与胰（yí）岛素有密（mì）切（qiē）关系，因此糖尿病患者通常合并高胆固醇血症（zhèng）。

　　6、中枢（shū）性眩晕

　　因椎基（jī）底动（dòng）脉硬化而导致颈部僵硬、紧绷、痠痛及耳鸣、呕吐、头晕。

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